Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100




Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ

реферат на тему: Ответы к билетам по физкультуре 11 класс

скачать реферат

и купание во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами надо соблюдав ряд правил: чем ниже темперагура воздуха, тем интенсивнее нужно выполнить упражнения, нельзя допускать переохлаждения тела: чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия нельзя допускать перегревания организма, возникновения теплового удара: на занятиях, когда одновременно принимаются солнечные ванны, необходимо покрывать голову либо белым Полотенцем, либо специальной панамой, нельзя интенсивно тренироваться, когда наблюдается, интенсивное солнечное излучение (с 11.00 до 16.00); после окончания интенсивных занятий нелыя сразу облив-пься холодной водой, не-обходимо дать организму немного остыть или начинать обливаться (мыться) теплой водой. Помимо закаливающих процедур, выполняемых во время занятий физическими упражнениями, организм закаливают и регулярными закаливающими процедурами, которые, как правило, проводят после утренней гимнастики. Не рекомендуется проводить закаливающие процедуры перед сном, поскольку они возбуждают организм и могут вызвать нарушение режима сна.


Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ





скачать реферат
первая   ... 9 10 11 12

Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ

Внимание! Студенческий отдых и мегатусовка после сессии!


Обратная связь.

IsraLux отзывы Израиль отзывы