Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100




Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ

реферат на тему: Характеристика скоростно-силовой подготовленности баскетболистов 12 - 13 лет и школьников, не занимающихся спортом

скачать реферат

Министерство Образования Российской Федерации Карельский Государственный Педагогический Университет Кафедра спортивных дисциплин

Д И П Л О М Н А Я Р А Б О Т А

“Характеристика показателей скоростно-силовой подготовленности баскетболистов 12 13 лет и школьников, не занимающихся спортом”.

Студента 5 курса, Факультета Физической Культуры Цыганова А.С.

Научный руководитель: Кандидат педагогических наук, доцент, зав. кафедрой спортивных дисциплин Гаврилов В.Д.

Петрозаводск, 2001 С О Д Е Р Ж А Н И Е стр.

Введение……………………………………………………………. .3-4 ГЛАВА I: Обзор литературы………………………………………. 5 1.1 Характеристика двигательной деятельности баскетболиста…………………………………………………. 5-9 1.2 Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста………… 9-13 1.3 Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств баскетболистов…………………….…………………13-14 1.4 Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств…………………………………………………………..14-21 1.5 Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств…………………………………………………...………21-28 ГЛАВА II: Задачи, методы, организация исследования……….…..29 2.1 Задачи исследования……………………………………… 29 2.2 Методы исследования…………………………………….. 29-32 2.3 Организация исследования………………………..………32-33 ГЛАВА III: Обсуждение результатов исследования………………34-44 Выводы………………………………………………………………. 45 Список литературы…………………………………………………. 46-48 Приложения………………………………………………….……… 49-51

ВВЕДЕНИЕ

Деятельность человека на производстве, спорте требует определенного уровня развития физических качеств. Уровень развития физических качеств человека отражает сочетание врожденных психологических и морфологических возможностей, приобретенными в процессе жизни и тренировки. Чем больше развиты физические качества, тем выше работоспособность человека. Под физическими (двигательными) качествами принято понимать отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека и отдельных действий. Уровень их развития определяется не только физическими факторами, но и психическими факторами, в частности, степенью развития интеллектуальных и волевых качеств. Физические качества необходимо развивать своевременно и всесторонне. Физические (двигательные) качества связаны с типологическим особенностями проявления свойств нервной системы (силой-слабостью; подвижностью-инертностью и т. д.), которые выступают в структуре качеств в виде природных задатков. Каждое качество обуславливает несколько различных возможностей, особенностей. Например, быстродействие обеспечивается слабой нервной системой, подвижностью возбуждения и уравновешенности. Такие связи характерны только для быстроты. Наличие разных типологических особенностей у разных людей частично обуславливается тем, что у одних людей лучше развиты одни качества (или их компоненты), а у других иные. Выигрывая в проявление одних двигательных качеств, человек проигрывает в других. Физические качества можно разделить на простые и сложные. Чем больше анатомо-физиологических и психических явлений, проявляемых в качестве, тем оно сложнее. Но сложные качества, такие, например, как ловкость, меткость, прыгучесть, не являются суммой простых. Сложное качество это интегрированная качественная особенность двигательного действия. Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными
Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ




играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе. Современный баскетбол это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств [10,3,5,26]. Баскетболист сегодня это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке. Темой данной работы является характеристика показателей скоростно-силовой подготовки баскетболистов 12-13 лет и школьников, не занимающихся спортом.

ГЛАВА I

ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТА

Баскетбол одна из самых популярных игр во многих странах. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма. Баскетбол является средством активного отдыха для многих трудящихся, особенно для лиц, занятых умственной деятельностью. Для достижения успеха необходимы согласованные действия всех членов команд, подчинение своих действий общей задаче. Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа: - центровой игрок должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью; - крайний нападающий это прежде всего высокий рост, быстрота и прыгучесть, хорошо развитое чувство времени и пространства, снайперские способности, умение оценить игровую обстановку и атаковать смело и решительно; - защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным.

Распределение игроков по функциям один из основных принципов игровой деятельности. Отличают игроков по амплуа не только игровые приемы и расположение на площадке, но и их психофизиологические особенности. Результативность игровых действий тесно связана с показателями сенсомоторного реагирования. Наиболее интегративным сенсомоторным показателем является “чувство времени”, которое можно рассматривать как компонент специальных способностей баскетболистов. В основе развития “чувства времени” лежит деятельность комплекса анализаторов, так как восприятие времени связано с пространственным восприятием. Баскетболистам разных амплуа необходимо владеть специализированным восприятием временных интервалов. Игроки задней линии должны хорошо ориентироваться в интервалах 5-10 сек., что связано с организацией игры, центровые в интервале 3 сек., отведенных правилами на игру в штрафной площадке; игроки передней линии 1 сек., наиболее устойчивом интервале броска. Команды стремятся достичь

скачать реферат
1 2 3 4 ...    последняя

Не нашли нужную работу? Закажи реферат, курсовую, диплом на заказ

Внимание! Студенческий отдых и мегатусовка после сессии!


Обратная связь.

IsraLux отзывы Израиль отзывы